Lifesum安卓版

《Lifesum安卓版》是一款由Lifesum AB研发制作的可以帮助你们快速获得健康的生活方式的服务类软件。你们怎么样才可以让自己的生活变得更加有意义呢？那么你们需要将自己每天的生活变得更有规律会更好！每天吃什么东西都是需要自己去规划起来的，比如说你们吃的苹果是多少的热量，马上可以为你们规划起来，让你们知道自己之后还可以吃多少热量的东西，所以这样我们怎么可能不健康呢？

然后可以为你们制定你们自己的饮食计划，还有就是食物的一个日记的情况，还有就是关于日常摄入营养的情况，对于你们想要减脂或者是增肌的人来说，绝对是一款很适用很方便的软件！膳食计划、食物日记、宏计算器、营养跟踪器、卡路里计数器和健康食谱，都在一个方便的地方！需要一个健康追踪器来检查吗？不要害怕。软件当中有直观的食物日记、宏计算器和大量的营养指导。有需要的朋友赶快来本站下载安装吧！

软件特色

•配有便捷条形码扫描仪的食品日记

•热量计数器

•宏观跟踪（蛋白质、碳水化合物和脂肪）和食品评级

•水跟踪器

•减肥和身体成分的饮食计划

•间歇性禁食计划

•带食品清单的用餐计划，以减轻压力

•与健身跟踪器集成，实现深度健康监测

•针对个性化营养建议的生活分数测试

使用教程

如何开始跟踪

为了跟踪你的食物，你可以选择两种方法来开始跟踪特定食物的过程：

-点击“日记”中右下角的“+”，然后选择要跟踪的膳食

-点击用餐区的“+”

（注意：当餐位仍然空着，并且你已经跟踪了餐位的食物时，此功能有效）

一旦你选择了要跟踪的膳食，就会进入下一个屏幕（对于屏幕仍然为空的新用户，先前已跟踪的用户将看到跟踪历史记录）：

尚未跟踪任何内容的新用户将看到以下内容：

先前已跟踪的用户将看到其最近、收藏夹和你已跟踪区域的跟踪历史记录：

不同的跟踪部分：

搜索栏：键入你正在搜索的食物的名称-搜索结果将显示来自食物数据库的匹配项以及来自收藏夹的匹配项（你在收藏夹下自己创建的项目-可以是食物项目、膳食、食谱）

条形码扫描仪：要扫描产品的条形码，请点击条形码图标

进度条：此部分会让你了解kcal和宏的最新进度

最近的：左侧的此部分显示你的跟踪历史记录，通过单击右侧的“+”，你可以轻松地重新跟踪最近添加到用餐中的项目

收藏夹：在这里你可以找到你最初在收藏夹下创建的项目，并且以前按历史顺序跟踪过这些项目-要再次跟踪，请单击右侧的“+”

你已跟踪：此视图将向你显示你当天为该特定膳食跟踪的所有项目

与昨天一样：当你想跟踪与以前相同的食物时，此部分很方便-你可以找到日记中列出的所有食物，并可以通过单击右侧的“+”进行跟踪

右上角有三个点：这里有一个子菜单，你可以从中选择更实用的功能-只要点击这里，你就会找到以下选项：

详细菜单

经常：在这里，你可以找到你经常跟踪的食物列表

快速跟踪：如果你缺少其他营养信息，可以在这里快速跟踪简单的卡路里和宏

创建食物：在这里，你可以创建你选择的任何食物项目，包括kcal、macro和micro-稍后你将在“收藏夹”下找到这些项目

创建餐：在这里，你可以通过搜索食物项目，然后基于它们创建餐来创建你选择的任何餐-稍后你将在“收藏夹”下找到这些项目

创建食谱：在这里，你可以使用步骤和配料创建自己的食谱-稍后你将在“收藏夹”下找到这些项目

->所有经过验证的食品都标有蓝色小徽章，这意味着它们是官方食品数据库的一部分。

->收藏夹中的所有项目都标有一个小红心。

常见问题

如何取消我的Lifesum Premium会员订阅？（避免续约）

不是Lifesum处理支付，而是你在其上购买订阅的支付平台（例如iTunes、Google、Paypal、Samsung、Adyen（我们网站上的信用卡支付）。

所有原始购买的订阅都需要取消。

请注意，卸载应用程序或删除你的帐户不会自动停止你的订阅。

你必须主动取消订阅。

为此，你需要取消定期付款。

请记住，即使你在购买后立即取消订阅，你购买的订阅仍将保持有效，直到到期为止。

软件亮点

减肥和饮食计划

通过个性化的饮食计划来减肥。参加我们的测试，根据时间表和生活方式，找出最适合的食物计划员。从禁食，古饮食到无糖饮食以及两者之间的一切，我们都有正确的计划来实现任何减肥目标。

食谱和膳食计划

健康食谱支持所有膳食计划。卡在减肥车辙？探索美味的酮食谱，通过无糖餐计划消除渴望，或者搜索古美食清单和小吃。

卡洛里柜台和食物计划员

卡路里计数器和食物跟踪器功能可概述每日营养价值。今天锻炼了吗？进阶版并将Lifesum与FitBit，Runkeeper，Moves和其他健身应用程序同步。

更新内容

v15.6.0：

我们做了一些调整，使Lifesum应用程序使用起来更容易、更美味、更有趣。

v15.3.2：

我们改进了应用程序，使使用Lifesum更加容易、愉快和有趣。

v15.1.0：

我们对应用程序进行了改进，使Lifesum使用起来更简单、更美味、更有趣。

v15.0.0：

介绍新的Lifesum禁食计时器!开始你的间歇性禁食之旅，选择一个适合你生活方式的禁食间隔，并在开始和结束禁食的时候得到提醒。你甚至可以看出你的身体处于燃烧脂肪和酮症阶段。